Ниацинамид: универсальный витамин B3, который подходит всем

Если бы в косметике существовал ингредиент-«универсал», это был бы ниацинамид. Он не отшелушивает, не повышает чувствительность к солнцу, не требует сложной схемы введения — и при этом работает с пигментацией, акне, морщинами, расширенными порами и ослабленным барьером. Ниацинамид можно использовать круглый год, утром и вечером, в любом возрасте и практически с любым типом кожи.

Что такое ниацинамид

Ниацинамид — водорастворимая форма витамина B3 (также известного как витамин PP или никотинамид). В организме он участвует в энергетическом обмене клеток, синтезе ферментов и поддержании работы нервной системы. В коже ниацинамид поддерживает выработку кофермента NAD+, который обеспечивает нормальное клеточное дыхание и метаболизм.

В косметику ниацинамид пришёл из медицины, где он применяется для лечения дерматитов и нарушений пигментации. Сегодня это один из самых изученных и стабильных активов: он не разрушается на свету, устойчив к окислению и сохраняет активность в широком диапазоне pH (оптимально 5,5–7).

Как работает на коже

У ниацинамида нет одного механизма — он действует системно, затрагивая несколько ключевых процессов:

• Укрепление кожного барьера. Ниацинамид стимулирует синтез церамидов — липидов, из которых состоит защитный слой кожи. Барьер становится прочнее, кожа меньше теряет влагу и лучше сопротивляется внешним раздражителям.
• Регуляция себума и сужение пор. Ниацинамид снижает выработку кожного сала и помогает визуально сузить поры. Это делает его ценным активом для жирной и комбинированной кожи.
• Осветление пигментации. Ниацинамид не разрушает меланин, а блокирует его перенос из меланоцитов в окружающие клетки. Пигментные пятна, постакне и неровный тон постепенно становятся менее заметны.
• Противовоспалительное действие. Снижает выработку медиаторов воспаления, уменьшает покраснения, успокаивает раздражённую кожу. Эффективен при акне, розацеа и чувствительности.
• Антивозрастной эффект. Стимулирует синтез коллагена и эластина, повышает упругость кожи, разглаживает мелкие морщины. Также препятствует гликированию — процессу, при котором коллагеновые волокна становятся жёсткими под воздействием сахаров.
• Антиоксидантная защита. Защищает клетки от повреждения свободными радикалами и усиливает действие других антиоксидантов в составе.

Концентрации: сколько нужно вашей коже

Ниацинамид эффективен даже в небольших концентрациях. Выбор зависит от задачи и чувствительности кожи:

Концентрация	Назначение
2–4%	Восстановление барьера, увлажнение, лёгкое выравнивание тона. Подходит чувствительной коже и новичкам
5–10%	Рабочий диапазон для акне, постакне, пигментации, себорегуляции и антивозрастного эффекта
10–20%	Интенсивная коррекция выраженной пигментации, жирности и застойных пятен. Требует адаптации

Высокие концентрации (15–20%) — не всегда лучше. При чувствительной коже они могут вызвать раздражение. Если кожа реагирует спокойно, можно постепенно переходить к более высоким процентам, но при покраснении или покалывании лучше вернуться к 2–5%.

С чем сочетать и как применять

Ниацинамид — один из самых «дружелюбных» активов. Он хорошо работает в комбинации с большинством популярных ингредиентов:

• Ретинол — ниацинамид смягчает раздражение от ретиноидов и усиливает барьерную функцию. Их можно наносить вместе или последовательно.
• Гиалуроновая кислота — увлажняет и компенсирует возможную сухость.
• Церамиды и пантенол — успокаивают и восстанавливают барьер.
• Пептиды — дополняют антивозрастной эффект.
• Цинк — усиливает себорегулирующее и противовоспалительное действие при проблемной коже.
• Транексамовая кислота — работает в синергии для осветления пигментации.
• Витамин C — современные исследования признают их совместимость, но для очень чувствительной кожи лучше разносить по времени: витамин C утром, ниацинамид вечером.

Наносить средства с ниацинамидом можно и утром, и вечером — он не повышает фоточувствительность. Утром он усиливает защитные свойства SPF, вечером работает на восстановление. Сыворотки наносят после очищения и тонизирования, до крема. Эффект накопительный: первые улучшения заметны через 2–4 недели, стойкий результат — через 8–12 недель.

Средства с ниацинамидом в ассортименте «Первого Профессионального»

В каталоге firstprof.ru представлено множество средств с ниацинамидом в разных форматах — от высококонцентрированных сывороток до SPF-крема, тонера и гидрогелевой маски. Вот подробный разбор ключевых продуктов.

Cos De BAHA Arbutin + Niacinamide Serum (AN)

Выравнивающая сыворотка с арбутином и ниацинамидом, 30 мл — 1 326,85 ₽.

Сыворотка с двойным осветляющим комплексом: арбутин контролирует выработку меланина и осветляет пигментацию, а ниацинамид улучшает текстуру кожи, сужает поры и стимулирует выработку коллагена. Дополнительно в составе — экстракты алоэ вера, зелёного чая и чёрной бузины для увлажнения и успокоения. Некомедогенная формула подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и проблемную. Сыворотка помогает при розацеа и куперозе, устраняет тусклость и высыпания. Можно использовать днём и ночью.

DERMA FACTORY Niacinamide 20% Serum

Успокаивающая сыворотка с ниацинамидом 20%, 80 мл — 987,70 ₽.

Высококонцентрированная сыворотка с максимальной рабочей концентрацией ниацинамида — 20%. Разработана для кожи с избыточным выделением себума, расширенными порами, акне и постакне. Ниацинамид в высокой концентрации регулирует работу сальных желёз, матирует кожу, уменьшает воспаления и осветляет застойные пятна. В составе также — цветочная вода дамасской розы и глицерин для дополнительного увлажнения. Сыворотка обладает успокаивающим действием, снимает раздражение и может использоваться как праймер под макияж. Большой объём (80 мл) делает средство одним из самых выгодных в категории. Рекомендуется опытным пользователям; начинать лучше с 2–3 раз в неделю.

Cos De BAHA Salicylic Acid 2% Liquid (S2)

Тоник для лица с ниацинамидом и салициловой кислотой, 120 мл — 1 358,30 ₽.

Комбинированный тоник, в котором ниацинамид работает над выравниванием тона, сужением пор и укреплением барьера, а салициловая кислота 2% обеспечивает глубинное очищение пор и профилактику акне. Тоник подходит для чувствительной, проблемной, жирной, сухой и комбинированной кожи. Ниацинамид помогает при розацеа и куперозе, а салициловая кислота борется с воспалениями и чёрными точками. Удобный формат тоника позволяет активу работать уже на этапе тонизирования, подготавливая кожу к дальнейшему уходу.

DABO — Освежающий крем с ниацинамидом и транексамовой кислотой

Крем для лица, 50 мл — 1 342,15 ₽.

Многофункциональный крем, в котором ниацинамид и транексамовая кислота работают в паре для осветления пигментации и выравнивания тона. Транексамовая кислота дополнительно борется с покраснением, что делает крем полезным при розацеа и куперозе. В составе также — гиалуроновая кислота для глубокого увлажнения, гидролизованный коллаген для упругости, экстракты центеллы азиатской и чайного дерева для противовоспалительного действия. Некомедогенная формула подходит для всех типов кожи, включая проблемную и чувствительную. Лёгкая текстура быстро впитывается, крем можно использовать днём и ночью.

BIODANCE Radiant Vita Niacinamide Real Deep Mask

Гидрогелевая маска с ниацинамидом, 34 г × 4 шт — 1 694,90 ₽.

Гидрогелевая маска для интенсивного осветления и увлажнения. Ниацинамид в концентрации 20 000 ppm выравнивает тон, регулирует себум и осветляет пигментацию. Глутатион в составе борется с признаками старения, 8 видов гиалуроновой кислоты обеспечивают многоуровневое увлажнение, а гидролат ананаса мягко обновляет кожу. Маска подходит для чувствительной и проблемной кожи, не забивает поры. Можно носить 3–4 часа для быстрого эффекта или оставлять на ночь для глубокого восстановления. В упаковке — 4 маски, что удобно для курса.

ShinCos.Lab — Тонер-эссенция с ниацинамидом

Тонер-эссенция для лица, 200 мл — 1 082,90 ₽.

Тонер-эссенция с ниацинамидом и экстрактами мангостина, папайи и маракуйи. Ниацинамид выравнивает тон, сужает поры и укрепляет барьер. Экстракт мангостина работает как антиоксидант, папайя обеспечивает мягкое отшелушивание, маракуйя увлажняет. Тонер быстро впитывается, не оставляет плёнки и подготавливает кожу к дальнейшему уходу. Подходит для ежедневного применения утром и вечером.

NEXTBEAU — Солнцезащитный крем с комбучей, пробиотиками и ниацинамидом SPF50+/PA++++

Солнцезащитный крем для лица, 55 мл — 881,45 ₽.

SPF-крем, в котором ниацинамид работает на трёх направлениях: выравнивает тон, уменьшает видимость пор и осветляет пигментацию. Комбуча (ферментированный чай) обеспечивает антивозрастной эффект, пробиотики укрепляют микробиом и защитный барьер кожи. Сочетание химических и физических фильтров даёт надёжную защиту от UVA и UVB. Лёгкая текстура быстро впитывается, не оставляет липкой плёнки — крем можно использовать как основу под макияж. Подходит для всех типов кожи.

Consly — Матирующий тонер с каламином, ниацинамидом и экстрактом ивы

Тонер для лица, 250 мл — 691,20 ₽.

Матирующий тонер для жирной и проблемной кожи. Каламин снимает раздражение и подсушивает воспаления, ниацинамид регулирует себум и выравнивает тон, экстракт ивы обеспечивает мягкое отшелушивание. Тонер подходит для ежедневного применения днём и ночью, помогает бороться с расширенными порами, куперозом и морщинами.

Consly — Себорегулирующий крем-флюид с комплексом кислот и ниацинамидом

Крем-флюид для лица, 50 мл — 889,95 ₽.

Лёгкий крем-флюид для комбинированной и жирной кожи. Содержит комплекс кислот (AHA, BHA, LHA, PHA) для мягкого обновления и очищения пор, ниацинамид для себорегуляции и сужения пор, масло чайного дерева как антисептик, экстракты центеллы и алоэ для успокоения. Некомедогенная формула не забивает поры, увлажняет и питает без жирного блеска.

Consly — Балансирующий тонер с комплексом кислот и ниацинамидом

Тонер для лица, 150 мл — 704,65 ₽.

Балансирующий тонер с молочной, салициловой, каприлоилсалициловой и глюконолактоновой кислотами плюс ниацинамид. Мягко отшелушивает, очищает поры, регулирует себум, выравнивает тон. Транексамовая кислота в составе дополнительно работает над поствоспалительной пигментацией. Масло чайного дерева и экстракты центеллы и алоэ успокаивают кожу.

AMIJOLI Brightening Toner Sakura Radiance

Тонер с экстрактом сакуры, 150 мл.

Тонер для выравнивания тона кожи. Экстракт сакуры работает как антиоксидант, защищает от воздействия окружающей среды и успокаивает. Ниацинамид улучшает текстуру, регенерирует и борется с признаками старения. Подходит как подготовительный этап перед сывороткой и кремом.

Противопоказания и меры предосторожности

Ниацинамид — один из самых безопасных активов в косметологии, но несколько нюансов стоит учитывать:

• Индивидуальная непереносимость. В редких случаях может вызывать покалывание, покраснение или зуд — особенно при высоких концентрациях или на повреждённой коже. При появлении стойкого раздражения средство нужно отменить и заняться восстановлением барьера (пантенол, церамиды, сквалан).
• Высокие концентрации на чувствительной коже. 15–20% ниацинамид может вызвать сухость и раздражение у кожи с ослабленным барьером. Начинайте с 2–5% и увеличивайте постепенно.
• Одновременное использование нескольких средств с ниацинамидом. Если в уходе уже есть сыворотка, крем и тоник с ниацинамидом, суммарная концентрация может оказаться высокой. Достаточно 1–2 средств с активом в рутине.
• pH среды. При pH ниже 5 ниацинамид может переходить в никотиновую кислоту, которая вызывает временное покраснение кожи. Качественная косметика формулируется с учётом этого фактора, но при самостоятельном смешивании средств стоит иметь в виду.

Ниацинамид считается безопасным при беременности и лактации — это альтернатива ретинолу и гидрохинону в этот период.

Коротко о главном

Ниацинамид — самый универсальный актив в современной косметике. Он не требует сложной схемы, не конфликтует с другими ингредиентами и подходит буквально всем: жирной и сухой, чувствительной и проблемной, молодой и зрелой коже. Эффект накопительный — через 8–12 недель регулярного использования тон становится ровнее, поры — визуально уже, а воспаления и пигментация — менее заметны.

В ассортименте firstprof.ru представлены средства с ниацинамидом на каждом этапе ухода — от тонера и сыворотки до крема, SPF и гидрогелевой маски. Менеджеры магазина помогут подобрать продукт под ваш тип кожи и задачу, а консультацию можно заказать по телефону 8 (993) 275-50-60 или через форму на сайте.